第160章 练与吃。（1更·求订阅！）

    姜守正把车锁好，三步并作两步上楼，到健身房。
    “姜教练，客人在等您。”
    姜守正对着前台微微欠身，朝着对方示意的方向看去。
    这背影，很熟。
    当人转身，可不是姚倩。
    这身打扮，当初体育考试的时候，也是如此。
    兴奋之感，一下子回落了许多，原来是同学照顾生意。
    “惊不惊喜，意不意外？”姚倩背手小跳到姜守正身前，微微仰头，戏谑道，“姜教练，你觉得我应该怎么练呢？”
    姜守正没有直接回应，而是用“审视”眼光仔细打量着姚倩。
    被看久了，姚倩的脸微微涨红，偷偷瞥了眼姜守正的鼻梁，又慌地垂下眼睑。
    这是她第一次被姜守正这样认真地看。
    观察地差不多了，姜守正收回目光，姚倩松了口气。
    “身体的比例，都挺协调的，去测一下最新的体脂数据吧。”
    根据健身房的要求，总是得对客户的身体数据进行及时的记录。
    目的，就是为了有正向反馈。
    “嗯。”姚倩看着脚尖，轻轻回应。
    “姚倩同学，你的嗓子不舒服吗？”姜守正问道。
    “哦。”姚倩抬头白了姜守正一眼，大步朝着体脂测量机的区域走去。
    看了眼报告，姜守正递给姚倩。
    “数据，都挺正常的，保持住就好了。”
    “姜守正同，哦，教练，能让我更进一步吗，有马甲线的那种，过段时间，要去游泳呢。”
    “过几天？”
    “呃......三四天？”
    三四天，挑战马甲线？
    姜守正看了眼健身房的器械，思量后，他说道：“我们得换个地方特训。”
    二十分钟后。
    姜守正指着道观后的那棵树，指挥着姚倩：
    “撞它。”
    “对，很好，再用力点。”
    “身子侧一下，很好，现在用背部撞，十五次一组，五组。”
    小白趴在大殿上，甩着尾巴，眯眼看着。
    ~~好傻哦~~
    ~~抱着师兄睡觉的效果可比撞树好多了呢~~
    ~~啊，困困~~
    小白起身，甩了甩身子，从大殿上跳下。
    歪着脑袋，从静室中叼出核桃露，放在姜守勤的瓮边。
    再欢快地找了根吸管，呲溜呲溜......
    ~~小魂呀，想喝吗？~~
    ~~诶呀，真好喝，味道真的好。~~
    ~~喝完了呢，我要去静室睡觉觉了，你好好看门哈。~~
    ......
    ......
    “今晚，就得逃。”
    “门，不看了。”
    “谁家相个亲还把彩礼、户口本、房产证给带上的啊！”
    “我要追求属于我自己的爱情。”
    徐良清点了一下自己的行李箱——
    常备的衣物、鞋子、电脑、发热眼罩、补水面膜、生发液、剃须刀、肩颈按摩仪、拔罐器、活络油......
    嗯，很好，差不多了。
    再在员工宿舍扫视一番。
    “哦，对了。”徐良挑了挑眉，把床垫掀起。
    一个小方盒，里面是张光盘。
    小心取出，藏在衣兜里。
    这可是确保他能够逃后有落脚地方的大宝贝，万万不可遗失。
    再度检查一遍，合上行李箱，推到角落静静。
    做了一个俯卧撑，在夸夸群内上传录像，引来一群夸友的围观和点赞。
    “我家良良就是优秀。”
    “对呀对呀，每天做一个俯卧撑，养成好习惯，保持好身材，加油！”
    “在良良的影响下，我养成了每天放下手机五分钟的习惯呢。”
    刷着消息，享受着众人的赞叹，同时在别人的评论区留言。
    啃着炸鸡，就着可乐。
    真香。
    五分钟后，评论数达标、被夸数达标。
    昨天投资的钱，返还，并有机会瓜分没有打卡、夸人者的投资。
    这可比把钱存起来，赚得多。
    今晚，就得逃了。
    以后还有很多地方需要用到钱。
    念及至此，徐良选择明天的投资款——10000。
    投得多，就有机会瓜分得更多。
    他绝对会按时打卡的。
    ......
    ......
    “能不做俯卧撑吗？”
    姚倩喘着气，毫无形象地趴在道观的小广场上。
    她一点儿都不嫌脏，这广场，一点灰都没有。
    姜守正=奇人=打扫专精。
    “得做，刺激大肌群，有助于短期高效地把体脂给降下来。”姜守正估摸着时间差不多了，拍拍手，“姚倩，继续努力，加油！你可以的。”
    “不，我不行了。”姚倩趴在地上摆摆手，示意自己没有一点力气了。
    姜守正想了想，把姚倩扶了起来，带她走到道观后，随意指了一棵树。
    姚倩蹲在地上，面色呆滞地看了看，问道：“怎么了？”
    姜守正面色一肃，狠狠地拍向那棵树。
    啪。
    咔。
    看着那棵树在自己的面前缓缓倒了，姚倩咽了口唾沫站起身。
    “要我拍拍你的肩膀给你鼓鼓劲吗？”姜守正转身，认真地问道。
    “姜守正同学，我突然感觉自己又有力气了。”姚倩立马起身，拼命摇头。
    “哦，是吗，这样很好。”姜守正满意道。
    领着姚倩回到小广场，看着咬牙、涨红脸、加倍努力的姚倩。
    姜守正在旁鼓掌，以专业的方式鼓劲。
    “还有最后三个。”
    “对，加油，还有最后两个！”
    “一点五！”
    “一点四！”
    姚倩：“......”
    终于，又过了一小时，姚倩终于完成了姜守正制定的特训。
    整个人，像是从水里捞出来的一样。
    “姜......教练，你这里有地方洗澡吗？”
    “没有。”
    “我现在浑身湿透了，怎么办？”
    姜守正吹了一声口哨，葛大鹰从天而降，对着姚倩就是一顿猛扇。
    因为她的身形，被姜守正念御万物拘住了，立在原地。
    衣服，很快就干了。
    “多谢。”
    “能为大人服务，是我的荣幸。”
    葛大鹰离去，看着有些凌乱的姚倩，姜守正示意姜守勤给姚倩准备些清风水缓缓。
    他呢，则正去厨房给姚倩做吃的。
    三分练，七分吃，练得再好吃不好，也是白搭。
    补充水分、吃完练后的食物，姚倩面无表情地离开了道观。
    她家司机，一直在道观门口守着。
    “我们明天继续啊。”
    姜守正冲着坐回副驾驶位的姚倩招手示意。
    姚倩点头，表示自己......听到了。
    等车开远了，掏出白金卡，折断。喜欢我的徒弟无敌了请大家收藏：(www.663d.com)我的徒弟无敌了六六闪读小说网更新速度最快。
    到六六闪读（www.663d.com）
    看剑来