六六闪读 > 玄幻奇幻 > 最强穿越者 > 第35章 乾的训练

第35章 乾的训练

推荐阅读:谍影:命令与征服天残殇寒门崛起凝真阿兹特克的永生者我在九叔世界做大佬特拉福买家俱乐部刀光如月映九州丑女种田:山里汉宠妻无度为什么它永无止境

    龙崎教练是一个个子不算高,扎着马尾,穿着运动服的老太太,其实二年级的,对她都非常熟悉了,不过,她这回应该是第一次在一年级的学生面前出现,所以大家大概都不太了解,龙崎教练也没有给这些一年级的学生太多了解她的机会,在看到两个二年级普通队员打的球之后,直接从筐里拿了几个球。
    “别浪费时间!”
    “看球!”接连几个球被打了出去。
    桃城站在一边的网旁,两只手压着球拍,然后放在脖子后面枕着球拍,一边看着龙崎教练在对面对着二年级的普通队员大喊。
    嘴里还说着什么“婶婶也好久没有出现了!”之类的话。其实只有桃城才会习惯叫龙崎教练叫婶婶——其他的人大概都是叫教练的。之前桃城和乾学长两个人因为输掉了比赛,所以这个月没能成为正选队员,不过两个人的训练,其实都是和正选队员在一起的,之前几天桃城好像还受到了一点打击。不过后来大概是恢复过来了,幕林当时虽然很想去关心一下,不过一方面是由于广洋子的事情,另外一方面他也总觉得这种事情自己跑过去会不太合适,而且幕林的性格实在是不怎么会安慰这样的情况。所以就这样耽搁下来了。不过今天在球场里看见桃城的状态还不错,才放下心来。
    不过话说龙骑龙崎教练也真是的,刚一来就把这些新生们都吓一跳。
    时间甚至还没过去多久,幕林就听见了手冢的声音。
    “全体列队!”
    然后就是由龙崎教练开始训话。
    “这次校内分组赛所选出的八名正选队员,会在京都大赛举行前先参加团体赛。”
    “近些年来各个学校每年的实力都有所提升。所以你们绝对不可以轻敌——完毕!”
    然后就听到手冢部长在喊,
    “继续练习!”
    众人:“是!”
    “二三年级在c场练习,一年级负责捡球,正选队员到AB两个球场……”正在手冢向下布置任务的时候。
    “等一下”突然冒出来一个声音,等到幕林回过神来的时候才发现是乾学长。
    “他……”
    显然,其他人也表现得非常疑惑。
    而这个时候乾学长手里正抱着一个箱子,站在原地。
    看出了众人的疑惑,龙崎教练才解释道“我已经让他全权负责你们的训练项目。”
    不二:“乾?”
    乾“嗨!”乾学长和众人打了个招呼之后,开始进行下面的话题。
    乾伸手打开箱子,“全国大赛之前会进行很多场比赛。所以你们必须强化你们的腿和腰。”
    “大家都过来!把这个绑在腿上。”然后幕林就听到了箱子里发出了哗啦的一声。再抬眼一看就看到箱子里全部都是绑在腿上的负重。
    “是铅板。里面插了两块250克的铅板。”
    几个人陆陆续续地走过去,把铅板绑在脚上。不过对于幕林来说其实影响倒不是很大,幕林从很久之前,大概是刚进入网球社时候就已经习惯往自己身上增加负重了,事实上幕林身上的负重已经增加到了相当恐怖的程度,不过是因为幕林所使用的负重是通过系统购买来的一种超重的金属——即使是一些很小的一块儿也可以达到相当恐怖的重量,但是却因为个头儿太小不容易被别人所察觉。不过前一段时间他还是感觉负重又有一点不太够了,本来是打算增加一部分的,但是又因为广洋子事情,所以耽搁了下来。而且这一次增加的负重是两只脚在一起才将近1公斤的样子,对幕林来说实在是轻松的很。
    乾:“两条腿加起来负重有一千克了?”
    越前龙马:“嗯,也不是很重呢!”
    等到校队的几个人都在脚上绑上铅块之后,乾就开始说出了他下一步的安排。
    “这里有红蓝黄三种颜色的雪糕筒。而地上是同样的被涂成红蓝黄三种颜色的网球。”
    在乾学长挥拍示意了一下之后,几个人就马上理解了。
    “啊!就是这个样子嘛,也不是很难的。”
    菊丸英二,首当其冲的站到了球场上,由乾学长站在对面的球场上发球。
    “黄色!”然后球在空中划出一道弧线,撞击在了黄色的雪糕桶上。
    “不愧是正式的球员!”
    “一瞬间就能够分辨出球的颜色,并且能够击中正确的雪糕筒。”
    不二:“英二的动态视力,在即使是正式球员中也能够称之为是最好的……”
    桃城:“也不光是他,那边的几个也很厉害呢。”桃城所指的正是在旁边进行训练的越前龙马。
    越前龙马:“蓝色!”
    菊丸英二:“红色!”
    乾贞治:“两个人都打得很不错呢。不过很快就会……体会到了1千克,所带来的负担了。”
    不过也确实如此再过了一会之后,菊丸英二和越前龙马,两个人就体会到了那个所谓的一千克,所带来的负担。
    菊丸英二:“怎么脚好像突然之间变沉重了……,体力开始下降了,判断力开始迟钝了。”在菊丸打算打下一球的时候,乾还在旁边扰乱他的思绪。
    乾:“菊丸,这一球是蓝色的吧。”
    菊丸英二:“什么?哇——!乾,真是太过分了,明明是红色的啊。”
    最后,整个校队的人都瘫倒在地上,当然幕林除外。毕竟,虽然说第一次绑上铅块的话,运动的时候会体会到铅块带来的负重。但是如果长期一直有这样的负重的话,那么可能就没有什么太大的感觉了,这个也可以称之为习惯的力量。况且就算即使幕林之前没有增加过负重1公斤的重量,对木林来说实在是构不成什么威胁。
    “他们的体能比想象中的要好。”
    最后就是由乾开始进行的总结了。
    “菊丸在击球的时候握拍的不够稳,有脱手的风险。要让击球的时候更加稳定,就要更加倍的锻炼前臂的肌肉。”
    “大石,海棠是前后冲刺力不够。不二,河村则是左右……,需要强化大腿四头肌和小腿三头肌。”
    底下的人一脑门的问号“那些什么肌,到底在什么地方?”  ..喜欢最强穿越者请大家收藏:(www.663d.com)最强穿越者六六闪读小说网更新速度最快。
    到六六闪读(www.663d.com
    看剑来

本文网址:https://www.663d.com/xs/8/8186/5723305.html,手机用户请浏览: https://m.663d.cc/8/8186/5723305.html享受更优质的阅读体验。

温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报