第64章 腿部受了伤
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郑大军早已得知秦歌的安排,就点点头,严肃的说到:“从今天开始,我就是你的副队长,你就是伊人妆集团保安队的一员了。不管之前你是谁,做过什么。从现在开始,你就是集团的保安,也是保安队的第28名队员。”
“如果你在工作和生活中有什么不懂的,可以直接问我,当然。保安队里面的任何一个兄弟,你都可以去问。”
说完,他指着健身房的器材说道,“既然你来了,我就和你说一下保安队员每天的训练课程吧。这里是自重区域,就是每天要做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上的地方;这里是器材区……”
就这样,胡烈烈跟着郑大军,把需要训练的区域走了一圈。
郑大军把所有的训练项目讲完之后,说道,“现在就开始训练吧。”
胡烈烈收腹站直,“收到,队长!”
说完之后,胡烈烈立刻走到自重区,开始了他在伊人妆集团的第一次保安体能训练。
他训练的非常刻苦,远远比其他保镖更加用功,也更加专心。别人保安训练一小时,他就训练两小时,别人举1000次哑铃,他就举2000次哑铃。
这种拼命的狠劲儿,让郑大军这种拼命三郎式的训练狂看了都为之侧目,悄悄竖起了大拇指,心中对他暗暗佩服不已。
很快。就到了下班的时间。
保安们都集合起来进行总结。秦歌带着郑大军,检查了保安们今天的训练成果,还对他们每个人的训练方式进行了点评。
“小李,你这个铁举的时候不要把关节锁死,再这么举胳膊就得提前报废了!”
“小季,你的俯卧撑有点水,屁~股!我说你屁~股撅那么高是想干嘛?”
点评了前面二十来个保安后,轮到点评胡烈烈时候,秦歌没有说胡烈烈什么问题。
只是叮嘱他一句,注意要先休息,养好伤再训练。
胡烈烈感动的点点头,可心里早已经暗下决心,“无论如何,他都要比别人做得更好,做的更强!”
点评结束后,保安们拖着疲劳的身体,纷纷下班回家。
可是下班之后,胡烈烈却不知道该去向哪里。
他茫无目的的走在坚硬的柏油马路上,膝盖,手掌仍在隐隐作痛。
忽然间,那一张满是泪痕的脸浮现了他在脑海里。胡烈烈愣了一下,在街上来回的走动着。内心犹豫着那个大胆的想法。
终于,胡烈烈咬咬牙。下定决心,朝着一个方向走去。
只不过,胡烈烈没有想到的是,从他迈出这一步起,他的人生,他的未来,他所有的一切都在这一步发生了改变。
胡烈烈整个人,在这一个夜晚得到了光荣的重生。
一夜的时间,如同白马过隙,一跃而过。
胡烈烈脸上带着一丝掩饰不住地笑意,受伤的膝盖丝毫不影响那轻快的脚步。胡烈烈挥手拦停了一辆出租车,坐在后排座位上,向着伊人妆集团驶去。
不多久,胡烈烈来到集团的健身房内,想抓紧时间开始更大强度的训练。
刚到健身房,胡烈烈刚好看到了训练结束的秦歌正在做结束后拉伸。
秦歌已经在健身房里训练了一个小时。
胡烈烈上前,恭恭敬敬的给秦歌敬礼,说道:“教官,早上好!”
秦歌点点头,拍了拍胡烈烈的肩头,说了一句,“加油。”
随后,郑大军、季柔南、沙达歌也都纷纷的来到了健身房内,开始了新一天的训练。
训练基地内,尽是粗壮的肩膀在疯狂张合,一片热火朝天的景象。
秦歌提着一个50kg的哑铃,边举,边向一个一个队员们点评训练细节。
昨天就是100kg,这重量已经举了三天了,你现在是不是已经举完100kg不会感觉到酸痛了?那就是因为,你的身体告诉你需要加重量了!
要单独发力!感受一下这块区域的肌肉收紧舒张,你这种姿势不对,效果太差!
快走到胡烈烈跟前的时候,秦歌的电话响了起来。
秦歌把哑铃放在地板上,掏出手机看了一眼,面无表情的接通了电话。
对面电话里很快传来了一个焦虑的声音。女人用焦急的声音说道,“是秦月儿的哥哥是吧?”
秦歌立刻警戒起来,回复说道,“是的,我是秦月儿的哥哥”。
秦歌反问了一句,“请问你是?”
电话中的女生舒了一口气,继续说道,“是这样的,我是秦月儿的班主任,你的妹妹在学校课间操的时候,不小心跌下台阶,摔得比较严重。现在人已经送去医院,但是现在学校没有老师能陪她去医院看病治疗,听秦月儿说过你是他的哥哥,我在学校找到了你的电话,现在请你去医院陪护她。”
秦歌听完之后,一脸不可思议。
他实在是难以相信,早上起床吃早餐时候,妹妹还叽叽喳喳的说个不停,嘟囔着昨天有一门考试卷子没有复习完,准备早点去学校教室里面,多看一会儿考试试题。
临出门前,妹妹还唠叨着自自己最近伙食太好,吃成了一个小胖墩儿。
秦歌当时还笑了笑,安慰妹妹,“现在胖一点,到大学的时候就会瘦一点。帝国理工大学里面可有很多帅气的小哥哥。”
……
“喂,你在听吗?”对面班主任急匆匆的问道。
秦歌皱了皱眉,回道,”好的,我知道了。我马上赶到医院,请问是哪家医院?”
对面的班主任说道,“稍等,我看一下,嗯。是城南人民医院,骨科病房的11107室。”
说完,对面就挂断了电话。
思来想去,秦歌决定先打电话确认一下,他怀疑这是一个圈套。
于是他拨通查询平台电话,咨询到了城南人民医院的值班电话。
等秦歌电话打过去。对方用很不耐烦地声音说道,“这事儿不归我们管,你打骨科电话吧”,然后啪的一声就挂断了电话。
秦歌嘀咕了句,“这种服务态度,倒有点像是真医院……”
来不及再细想。秦歌又拨通了骨科门诊的电话。电话打通后,对方的大夫客气说道,“是的,您的妹妹刚刚送到我们医院,正在我们这里接受治疗,她的情况小腿腿部受了伤,初步判断是收到了外力冲击的冲击。”喜欢俏总裁的专职保镖请大家收藏:(www.663d.com)俏总裁的专职保镖六六闪读小说网更新速度最快。
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看剑来
“如果你在工作和生活中有什么不懂的,可以直接问我,当然。保安队里面的任何一个兄弟,你都可以去问。”
说完,他指着健身房的器材说道,“既然你来了,我就和你说一下保安队员每天的训练课程吧。这里是自重区域,就是每天要做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上的地方;这里是器材区……”
就这样,胡烈烈跟着郑大军,把需要训练的区域走了一圈。
郑大军把所有的训练项目讲完之后,说道,“现在就开始训练吧。”
胡烈烈收腹站直,“收到,队长!”
说完之后,胡烈烈立刻走到自重区,开始了他在伊人妆集团的第一次保安体能训练。
他训练的非常刻苦,远远比其他保镖更加用功,也更加专心。别人保安训练一小时,他就训练两小时,别人举1000次哑铃,他就举2000次哑铃。
这种拼命的狠劲儿,让郑大军这种拼命三郎式的训练狂看了都为之侧目,悄悄竖起了大拇指,心中对他暗暗佩服不已。
很快。就到了下班的时间。
保安们都集合起来进行总结。秦歌带着郑大军,检查了保安们今天的训练成果,还对他们每个人的训练方式进行了点评。
“小李,你这个铁举的时候不要把关节锁死,再这么举胳膊就得提前报废了!”
“小季,你的俯卧撑有点水,屁~股!我说你屁~股撅那么高是想干嘛?”
点评了前面二十来个保安后,轮到点评胡烈烈时候,秦歌没有说胡烈烈什么问题。
只是叮嘱他一句,注意要先休息,养好伤再训练。
胡烈烈感动的点点头,可心里早已经暗下决心,“无论如何,他都要比别人做得更好,做的更强!”
点评结束后,保安们拖着疲劳的身体,纷纷下班回家。
可是下班之后,胡烈烈却不知道该去向哪里。
他茫无目的的走在坚硬的柏油马路上,膝盖,手掌仍在隐隐作痛。
忽然间,那一张满是泪痕的脸浮现了他在脑海里。胡烈烈愣了一下,在街上来回的走动着。内心犹豫着那个大胆的想法。
终于,胡烈烈咬咬牙。下定决心,朝着一个方向走去。
只不过,胡烈烈没有想到的是,从他迈出这一步起,他的人生,他的未来,他所有的一切都在这一步发生了改变。
胡烈烈整个人,在这一个夜晚得到了光荣的重生。
一夜的时间,如同白马过隙,一跃而过。
胡烈烈脸上带着一丝掩饰不住地笑意,受伤的膝盖丝毫不影响那轻快的脚步。胡烈烈挥手拦停了一辆出租车,坐在后排座位上,向着伊人妆集团驶去。
不多久,胡烈烈来到集团的健身房内,想抓紧时间开始更大强度的训练。
刚到健身房,胡烈烈刚好看到了训练结束的秦歌正在做结束后拉伸。
秦歌已经在健身房里训练了一个小时。
胡烈烈上前,恭恭敬敬的给秦歌敬礼,说道:“教官,早上好!”
秦歌点点头,拍了拍胡烈烈的肩头,说了一句,“加油。”
随后,郑大军、季柔南、沙达歌也都纷纷的来到了健身房内,开始了新一天的训练。
训练基地内,尽是粗壮的肩膀在疯狂张合,一片热火朝天的景象。
秦歌提着一个50kg的哑铃,边举,边向一个一个队员们点评训练细节。
昨天就是100kg,这重量已经举了三天了,你现在是不是已经举完100kg不会感觉到酸痛了?那就是因为,你的身体告诉你需要加重量了!
要单独发力!感受一下这块区域的肌肉收紧舒张,你这种姿势不对,效果太差!
快走到胡烈烈跟前的时候,秦歌的电话响了起来。
秦歌把哑铃放在地板上,掏出手机看了一眼,面无表情的接通了电话。
对面电话里很快传来了一个焦虑的声音。女人用焦急的声音说道,“是秦月儿的哥哥是吧?”
秦歌立刻警戒起来,回复说道,“是的,我是秦月儿的哥哥”。
秦歌反问了一句,“请问你是?”
电话中的女生舒了一口气,继续说道,“是这样的,我是秦月儿的班主任,你的妹妹在学校课间操的时候,不小心跌下台阶,摔得比较严重。现在人已经送去医院,但是现在学校没有老师能陪她去医院看病治疗,听秦月儿说过你是他的哥哥,我在学校找到了你的电话,现在请你去医院陪护她。”
秦歌听完之后,一脸不可思议。
他实在是难以相信,早上起床吃早餐时候,妹妹还叽叽喳喳的说个不停,嘟囔着昨天有一门考试卷子没有复习完,准备早点去学校教室里面,多看一会儿考试试题。
临出门前,妹妹还唠叨着自自己最近伙食太好,吃成了一个小胖墩儿。
秦歌当时还笑了笑,安慰妹妹,“现在胖一点,到大学的时候就会瘦一点。帝国理工大学里面可有很多帅气的小哥哥。”
……
“喂,你在听吗?”对面班主任急匆匆的问道。
秦歌皱了皱眉,回道,”好的,我知道了。我马上赶到医院,请问是哪家医院?”
对面的班主任说道,“稍等,我看一下,嗯。是城南人民医院,骨科病房的11107室。”
说完,对面就挂断了电话。
思来想去,秦歌决定先打电话确认一下,他怀疑这是一个圈套。
于是他拨通查询平台电话,咨询到了城南人民医院的值班电话。
等秦歌电话打过去。对方用很不耐烦地声音说道,“这事儿不归我们管,你打骨科电话吧”,然后啪的一声就挂断了电话。
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来不及再细想。秦歌又拨通了骨科门诊的电话。电话打通后,对方的大夫客气说道,“是的,您的妹妹刚刚送到我们医院,正在我们这里接受治疗,她的情况小腿腿部受了伤,初步判断是收到了外力冲击的冲击。”喜欢俏总裁的专职保镖请大家收藏:(www.663d.com)俏总裁的专职保镖六六闪读小说网更新速度最快。
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