第四百零七章：热身运动

    “小哥哥，这一次你可躲不开了，我什么都没说，人家要挑战你，跟我没关系了，嘿嘿。”紫菱踮起脚小声在陈有德耳边窃窃私语。
    “呀~~~小玲玲咬耳朵了。”酷酷女孩儿尖叫，一副花痴的样子。
    陈有德让紫菱从身边离开一点道：“早知道会有这么多麻烦事，我肯定不会进学校来找你。”
    “小哥哥，我错了么。”紫菱嘟嘴后摇晃着身体撒娇。
    可陈有德摸了摸紫菱的脑门道：“不过，什么叫做我长得没他帅，穿的没他帅，是可忍孰不可忍，看哥怎么打击装X的。”
    另一边的两个小女生又忍不住了：“好攻，居然是摸头杀。”
    紫菱蹦跳一下：“小哥哥加油。”
    陈有德阔步走了过去。
    抬脚瞬间的起范儿，让周围人都感觉陈有德帅炸了。
    虽然陈有德仔细看怎么看都很普通，但是这一瞬间陈有德身上的气质和气势非常吸引人。
    陈有德也对着王梓道：“来吧，满足你挑战我的要求。”
    跑酷社的人听到陈有德自信的话语，一个个小激动起来。
    难不成今天要看到跑酷大神的跑酷了。
    可是陈有德接着又开口了：“对了，跑酷我看过，但不会，你们谁能给我表演一遍基础动作。”
    原本一个个面带期待的跑酷社成员差点郁闷过去。
    啥叫看过跑酷，但不会，还要看一遍基础动作。
    “哈哈哈哈，紫菱，这就是比你还厉害的跑酷高手？”王梓大笑出声。
    这一刻他确定了，陈有德不过就是紫菱请过来顶包的。
    不然长相和穿着都不如他的人，凭什么能得到紫菱的心。
    “小哥哥你不是吧，不懂跑酷动作，还要跑酷？”酷酷女孩儿问。
    “就算不会跑酷，赢他足够了。”陈有德脸上依然挂着自信的笑容。
    陈有德嘴里的他当然是王梓了。
    众人显示一愣，酷酷女孩儿高喊：“牛逼！”
    “一会儿我会让你输的很难看。”王梓用手指指着陈有德一字一句说。
    陈有德却根本没看王梓得挑衅。
    此时陈有德正在看酷酷女孩儿平板中放的跑酷基本动作。
    这些动作难度从低到高，一共五十个，陈有德依次观看。
    陈有德虽然不会跑酷，但是自身体能足够强，只需要记住动作，陈有德有信心复制出来所有动作。
    周围跑酷社成员都是一脸怪异。
    这位大哥有点溜啊，竟然还在学基础动作。
    一旁另外一名略有些性感的女孩儿去找紫菱小声问：“紫菱，你从哪找来这么一位奇葩小哥哥，到底是真的不会跑酷，还是装的？”
    “你自己看就好了。”紫菱也不回答。
    “还装神秘，我倒要看看一会儿有什么惊喜。”
    这边紫菱跟朋友聊天，陈有德却在看着基础动作。
    等到这些动作都看完了，陈有德也都记住了。
    古代医术那么复杂陈有德都能短时间记住，更别说这些简单的动作了。
    只看到陈有德记住所有动作后，就问到：“这些场地都可以用是么，我先热热身。”
    众人点头。
    陈有德看着架设出来的障碍，金属杆，还有一些模仿楼顶的杂物，陈有德小跑几步过去。
    活动活动身体后，陈有德脱下外套，露出双臂匀称的肌肉。
    “这哥们儿有练过，肌肉条纹够明显的。”一名喜欢健身的男学生道。
    “害……身体好可不见得能跑酷，刚才的基础五十动作里面，我也只能做到三十多个，哪怕是王梓，也只是做到四十二个。
    能够见五十个动作连贯起来还能轻易做到的，只有紫菱。”酷酷女孩儿实话实说。
    虽然说的是实话，但没有任何嘲讽的意思，说的都很正确。
    陈有德能听到酷酷女孩儿说的话，但他没在意，而是开始根据这些障碍开始训练基础动作。
    只看到陈有德从第一个动作做起。
    第一个动作叫做基本落地，而陈有德看了一遍就很轻易地就做到第一个动作。
    这个动作主要看的是身体平衡和轻巧。
    身体落地声音越小，说明对身体的掌控越好。
    到了第二个动作，第二个动作是翻滚动作。
    这是所有跑酷动作中最基础也是最重要的一个动作。
    从高空落下，翻滚落地可以减缓冲击力。
    如果没有翻滚，那么很可能导致骨头受到过大冲击而出现骨裂等症状。
    接着陈有德又开始更多的动作。
    什么落地翻滚、鱼跃翻滚、猫式平衡什么的。
    很快。
    当陈有德做到快速上墙的时候，很多跑酷爱好者都发出掌声。
    就连跑酷社的成员都有些惊讶。
    眼前的哥们儿真的是不会跑酷，是只看了一遍教学视频的新人？
    很多跑酷社得成员都不相信了。
    只是新人怎么可能做到这么多动作。
    这里很多动作都需要日积月累的训练，需要慢慢习惯才能学会。
    不管陈有德是不是健身，都不可能看一遍教学就能学会。
    “好啊紫菱，你骗我们，你家这位真的不会跑酷？”略微性感觉得女孩儿开口。
    “继续看下去。”紫菱还是这句话。
    只见陈有德很快就已经做到了第三十个动作。
    而且这些动作在陈有德做出来后人人都能看出陈有德很轻松。
    “第三十一个动作墙转，我都做得不是太好。”酷酷女孩儿也算是老跑酷爱好者了，在看到陈有德准备做第三十一个动作时候，开口。
    然而她刚开口，陈有德就将第三十一个动作完成了。
    之后陈有德也不停，继续做剩下的动作。
    看着陈有德越来越流畅的动作，王梓也开始惊讶起来了。
    很快陈有德就做到了第四十二个动作。
    王梓脸色变了又变。
    因为第四十二个动作，他也做得不是太好。
    可是……
    陈有德在这一刻完美的做出了第四十二个动作。
    这一刻众人都将目光看向王梓。
    陈有德却没注意这些，而是一气呵成将五十个动作全都做完了。
    直到这时候，陈有德开口道：“好了，热身运动结束，我们开始吧。”喜欢我有千万亿功德请大家收藏：(663d.com)我有千万亿功德六六闪读更新速度最快。到六六闪读（www.663d.com）
    看剑来