第420章 我,卢洪哲,上位圈?
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在折腾了将近一个小时之后,终于,有了点略微轻松的时间。
请把筋都扯开吧!
双腿伸直,请做一下体前屈吧!
“呃啊!”洪哲拼尽了全力也不过能往前弯个二十几度。
在转眼一看一起训练的伯母们,几乎是轻轻松松,脸就能达到快能碰到腿的程度。
而在成员里嘛。。。
洪哲这个成绩都能算是上位圈了。。。
第一位,是难得地在使用体力的特辑里成为了Ace的朴社长,这哥别的不说,柔韧还确实很厉害,弯下六十度,绝对不成问题。
吉的话,和洪哲的情况差不多,虽然能往前弯一点,但是也极其有限,勉强算得上是正常水平。
老郑的话,柔韧其实还可以,但是在《食神远征队》里养起来的肚子,阻止了他的进一步下腰。
剩下的那两位嘛。。。
刘班长在腿伸直的情况下,连把腰直立成一个九十度角都很困难。
亨敦嘛。。。他只要并起腿来,再把上身直起来,这之间的角度,努力缩到最小,大概也是,一百三十五度。。。
就算允许他撇开罗圈腿,也不过是勉强能直起腰来的样子。
该减肥了啊,亨敦哥!
院长也走过来仔细地观察了两眼,然后,转身就走了。。。
“老师nim,学生做不到的话,总是要帮助一下的吧,怎么就直接走了呢?”亨敦无语地笑道。
“想帮的啊,但不是什么都做不来的么?”虽然嘴上这么说着,但是院长还是走回了亨敦身边。
“来,腿伸直,分开,好,就这样!”——允许你腿张开一点,应该能做得好一些了吧
“好,保持这种姿势,现在坐起来。”
“哦!”亨敦成功地有了些进步,角度缩小到了,呃,一百二十度。。。
院长手放到亨敦的背后,推上两把。
然后——
“老师nim,怎么可以直接走掉啊?”
——不减肚子,这想救都救不了啊。。。
还有刘班长,只要身体往前压,腿立马就会弯起来。
院长瞅了两眼之后:
“这骨头有点畸形啊。。。”
“不是,老师,我活了三十七年了,第一次听见有人说我的腿是畸形。”刘班长无奈地吃下一个骷髅。
“这两个人最没用了。”院长指着刘班长和亨敦说道——这真的,是我带过的最差的一届学生。。。
“来,手给我。”院长还是压下脾气,把刘班长的手拉住,旁边的洪敦两人也来搭把手把他的腿钉住。
然后,刘班长就大喊着捂着裤裆倒在了地上。。。
这也,太差了一点。。。
不过,如果只是这些的话,好像是可以挑战的样子呢!
“老师,我们能参加比赛吗?”健身操梦之树朴社长问道。
“你们,想参加比赛?”院长的声音里明显带着许许多多的不信任。
“不,我们不想。”刘班长连连否认。
“今天结束之后,永远都不要做了才好呢!”亨敦也表示拒绝。
“参赛也是有可能的吧?”总是对各种挑战课题表示好奇的洪哲总忍不住想要搞事情的欲望。
“不是那种很大的比赛,就是小型的那种。”刘班长补充道。
“没有什么世界性的比赛么?”狂妄的胖子敦上线了。
“哈~”一直不苟言笑的院长也忍不住嘴角抽搐了两下,“真是,无知者无畏啊。。。”
“跟洪哲学坏了啊!”好久没说话的大胖子幽幽地吐槽道。
洪哲:“。。。。。。”
反正,在姜玛艾老师授课的最后,对于最后参加比赛这件事情,刘班长是这样总结的:
“虽然参加大型的比赛会有一些负担,但是小规模的比赛还是值得一试的。”
“一个月内,编好舞蹈,应该很快就能练好的,对吧?”
“当然了!”院长斩钉截铁。
“所以,观众朋友们,不用担心,我们肯定能做好的。”刘班长立下军令状。
“是不是努努力还能拿个大赏啊?”狂妄敦又来了。
“不要这样说啊,该谦虚的时候还是要谦虚的。”虽然嘴上这么说着,但刘班长好像却是还是有点小期待的样子。
“今天和老师一起度过了愉快的时间。”
“无限挑战的Aerobic学习即将开始。”
“无限——”
“挑战!”
告别了有点可怕,但最后做结尾的时候还可爱地摆了个可爱姿势的院长,成员们,穿着一模一样的衣服,就被金泰浩丢到了大街上。
——来,摆几个pose,耍耍帅吧!
在天桥上扭屁股,在公园里乱舞,配上这身衣服。。。
这真的叫耍帅么。。。
突然有点庆幸今天是个雨天了呢。。。
不管在晚饭之后,雨虽然停了下来,但是录制,并没有。。。
意气风发的六人,决定今天就要把Aerobic大会的报名完成。
“我们现在,正是律动感最强的时候啊!”刘班长毫无缘由地自信道。
“哈呀!”朴社长自信地一踢腿。
“做得好,做得好。”只要一句表扬话,马上四十的不惑哥就能笑得非常开心。
“来踢一次腿吧,哥,踢一次吧!”洪哲撺掇刘班长。
“我打~~~”港片爱好者刘班长的气势摆得很足。
但是。。。
“好像听到‘咔嚓’的声音了啊,哥。。。”洪哲赶紧去扶一把刘班长。
“这个,要踢上去才可以的啊!”老郑站了出来,爽快地一踢——
然后,捂着裆就连续后退了好几步。。。
“我们这就要报名了么?”新同志吉的心里还是没什么底气。
“我们可是冠军的有力争夺者啊!”亨敦搂住吉。
“Come on!Come on!”朴社长十分兴奋。
“Go,Go,Go!”刘班长也同样如此——恢复力很强的啊!
然后,推开报名大厅的门,就见到了一队在训练的选手——
紧身的衣服配上T恤白袜,轻巧地以整齐的队形做着各种看上去似乎还算简单的动作。
这个身材啊,可真是让人眼馋呢!
成员们还是维持着狂妄的状态:
“没什么姿势呢!”
“太弱了,太弱了!”
金泰浩在一旁默默地捂着嘴,低下头,偷偷笑了起来——
这可是我们的国家代表来着!喜欢永不独行的挑战请大家收藏:(663d.com)永不独行的挑战六六闪读更新速度最快。到六六闪读(www.663d.com)
看剑来
请把筋都扯开吧!
双腿伸直,请做一下体前屈吧!
“呃啊!”洪哲拼尽了全力也不过能往前弯个二十几度。
在转眼一看一起训练的伯母们,几乎是轻轻松松,脸就能达到快能碰到腿的程度。
而在成员里嘛。。。
洪哲这个成绩都能算是上位圈了。。。
第一位,是难得地在使用体力的特辑里成为了Ace的朴社长,这哥别的不说,柔韧还确实很厉害,弯下六十度,绝对不成问题。
吉的话,和洪哲的情况差不多,虽然能往前弯一点,但是也极其有限,勉强算得上是正常水平。
老郑的话,柔韧其实还可以,但是在《食神远征队》里养起来的肚子,阻止了他的进一步下腰。
剩下的那两位嘛。。。
刘班长在腿伸直的情况下,连把腰直立成一个九十度角都很困难。
亨敦嘛。。。他只要并起腿来,再把上身直起来,这之间的角度,努力缩到最小,大概也是,一百三十五度。。。
就算允许他撇开罗圈腿,也不过是勉强能直起腰来的样子。
该减肥了啊,亨敦哥!
院长也走过来仔细地观察了两眼,然后,转身就走了。。。
“老师nim,学生做不到的话,总是要帮助一下的吧,怎么就直接走了呢?”亨敦无语地笑道。
“想帮的啊,但不是什么都做不来的么?”虽然嘴上这么说着,但是院长还是走回了亨敦身边。
“来,腿伸直,分开,好,就这样!”——允许你腿张开一点,应该能做得好一些了吧
“好,保持这种姿势,现在坐起来。”
“哦!”亨敦成功地有了些进步,角度缩小到了,呃,一百二十度。。。
院长手放到亨敦的背后,推上两把。
然后——
“老师nim,怎么可以直接走掉啊?”
——不减肚子,这想救都救不了啊。。。
还有刘班长,只要身体往前压,腿立马就会弯起来。
院长瞅了两眼之后:
“这骨头有点畸形啊。。。”
“不是,老师,我活了三十七年了,第一次听见有人说我的腿是畸形。”刘班长无奈地吃下一个骷髅。
“这两个人最没用了。”院长指着刘班长和亨敦说道——这真的,是我带过的最差的一届学生。。。
“来,手给我。”院长还是压下脾气,把刘班长的手拉住,旁边的洪敦两人也来搭把手把他的腿钉住。
然后,刘班长就大喊着捂着裤裆倒在了地上。。。
这也,太差了一点。。。
不过,如果只是这些的话,好像是可以挑战的样子呢!
“老师,我们能参加比赛吗?”健身操梦之树朴社长问道。
“你们,想参加比赛?”院长的声音里明显带着许许多多的不信任。
“不,我们不想。”刘班长连连否认。
“今天结束之后,永远都不要做了才好呢!”亨敦也表示拒绝。
“参赛也是有可能的吧?”总是对各种挑战课题表示好奇的洪哲总忍不住想要搞事情的欲望。
“不是那种很大的比赛,就是小型的那种。”刘班长补充道。
“没有什么世界性的比赛么?”狂妄的胖子敦上线了。
“哈~”一直不苟言笑的院长也忍不住嘴角抽搐了两下,“真是,无知者无畏啊。。。”
“跟洪哲学坏了啊!”好久没说话的大胖子幽幽地吐槽道。
洪哲:“。。。。。。”
反正,在姜玛艾老师授课的最后,对于最后参加比赛这件事情,刘班长是这样总结的:
“虽然参加大型的比赛会有一些负担,但是小规模的比赛还是值得一试的。”
“一个月内,编好舞蹈,应该很快就能练好的,对吧?”
“当然了!”院长斩钉截铁。
“所以,观众朋友们,不用担心,我们肯定能做好的。”刘班长立下军令状。
“是不是努努力还能拿个大赏啊?”狂妄敦又来了。
“不要这样说啊,该谦虚的时候还是要谦虚的。”虽然嘴上这么说着,但刘班长好像却是还是有点小期待的样子。
“今天和老师一起度过了愉快的时间。”
“无限挑战的Aerobic学习即将开始。”
“无限——”
“挑战!”
告别了有点可怕,但最后做结尾的时候还可爱地摆了个可爱姿势的院长,成员们,穿着一模一样的衣服,就被金泰浩丢到了大街上。
——来,摆几个pose,耍耍帅吧!
在天桥上扭屁股,在公园里乱舞,配上这身衣服。。。
这真的叫耍帅么。。。
突然有点庆幸今天是个雨天了呢。。。
不管在晚饭之后,雨虽然停了下来,但是录制,并没有。。。
意气风发的六人,决定今天就要把Aerobic大会的报名完成。
“我们现在,正是律动感最强的时候啊!”刘班长毫无缘由地自信道。
“哈呀!”朴社长自信地一踢腿。
“做得好,做得好。”只要一句表扬话,马上四十的不惑哥就能笑得非常开心。
“来踢一次腿吧,哥,踢一次吧!”洪哲撺掇刘班长。
“我打~~~”港片爱好者刘班长的气势摆得很足。
但是。。。
“好像听到‘咔嚓’的声音了啊,哥。。。”洪哲赶紧去扶一把刘班长。
“这个,要踢上去才可以的啊!”老郑站了出来,爽快地一踢——
然后,捂着裆就连续后退了好几步。。。
“我们这就要报名了么?”新同志吉的心里还是没什么底气。
“我们可是冠军的有力争夺者啊!”亨敦搂住吉。
“Come on!Come on!”朴社长十分兴奋。
“Go,Go,Go!”刘班长也同样如此——恢复力很强的啊!
然后,推开报名大厅的门,就见到了一队在训练的选手——
紧身的衣服配上T恤白袜,轻巧地以整齐的队形做着各种看上去似乎还算简单的动作。
这个身材啊,可真是让人眼馋呢!
成员们还是维持着狂妄的状态:
“没什么姿势呢!”
“太弱了,太弱了!”
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