第146章 听说你是第一女神？ 03

    肖静凇有早起的习惯，原来只是起来背背英语单词而已，现在还多加了晨跑。
    操场上，一大早就看见一个瘦子在监督一个胖子跑步。
    舍友给静凇制定的跑步计划是循序渐进的，鼓励多跑慢跑少休息，从400米慢慢加到800米，结束后慢走200米。
    “茵宝，真的跑不动了。”静凇气喘吁吁，她停在了跑道外，没有影响其他晨练的同学。
    叶茵上前严厉的打击道：“肖小胖，你如今还是一个体质超标的胖子，你才跑了不到200米！”
    “可是.....”
    “没有可是！”叶茵一副严厉教练员的模样道，“今天是我们里程碑的第一天，一定要做好，要起到好的带头作用！”
    静凇用毛巾将头上的汗擦干净，深深呼吸了几次道：“好吧，我坚持！”
    静凇头一天晨跑，差点上课迟到，因为作为一个爱干净的胖子，运动后要冲澡。可是她腿软手软的，洗澡速度慢了下来，这不就第一次踩着铃的进教室。
    有了第一次的教训，她又提前了半小时起床。
    这样的晨跑，坚持了一个月。然后她在周五下午没课的时候去到了医院，接受了第二次手术。
    医生对她的恢复力表示很吃惊，在得知她每天的训练计划后道：“这次手术三天后，可以适当的循序加强运动量。照这样下去，你或许用不到我给你提供的手术方案的那么多次。”
    叶茵点点头道：“这个医生您放心，交给我就是了。”
    静凇......有一种，不详的预感~
    手术第二天，周一。叶茵看着她还绑着布条的腿，早上晨跑就取消了，带着她在操场上走了一圈。
    这样进行了一个星期，又恢复了晨跑项目，且叶茵在静凇能跑到800米的时候，真的增加了运动项目。晚饭后在体院的运动房内，对她进行残酷的入门级部位训练。
    “茵宝，我还是一个胖子，做不了这个什么波比跳！”静凇看着这凶残的动作，好想回家。
    叶茵给了她一个眼神道：“你连分腿跳都可以，这个怎么就不行？”
    “弯不下去！”
    这是事实，她肚子上的游泳圈很厚的好吗？！
    “那你改成下蹲好了，”叶茵摔着自己的毛巾道，“一个月你能坚持跑下800米来，已经很惊人了。放假别跑啊，我会盯着你的！”
    静凇擦着狂流的汗道：“还有两年才毕业，你不用这么紧凑吧？”
    叶茵阴测测的笑了：“我怕你回来后美容院的钱白花了。”
    静凇咬牙：“算你狠！”
    每天重复晨跑，晚上单一动作训练，两个月后，叶茵给她量了量腰围。
    “减了5公分，还算不错，暑假你也别去兼职了，我带着你加强训练力度吧。”
    静凇有种不祥的预感。
    “我还要去医院检查体脂的。”静凇想在医院里面躲一躲。
    “我知道啊。”叶茵道，“我加了那医生的微信，把这几天你的身高和三围都发过去给她看了看，她说你假期再过去一次就可以了。怎么样，我是不是特别为你着想？”
    静凇呵呵，真的是太为她着想了！
    肖静凇是本地人，暑假静凇回到家里让肖父肖母震惊了一把，听说女儿在减肥，夫妻两只双手赞成，甚至要求叶茵住在家里，包吃包住，监督女儿减肥。
    叶茵从宿舍搬到肖家，在她隔壁的房间收拾自己的行礼。
    现在她跑下800米来已经是没有问题了，拉伸过后腿也不会像之前那样酸疼的厉害。下蹲动作也流畅了不少，一组入门级的波比跳不会再难以链接。所以，可以在假期挑战一公里了！
    叶茵看着静凇两眼直冒光！
    静凇：.....你放过宝宝吧，求求了！
    又过了一个星期，静凇才被虐完一公里，冲完澡就趴在床上不想动。
    叶茵收拾好行李，到她的房间，把人揪了起来道：“起来，躺着长胖！”
    “茵宝，就五分钟。”叶茵把人拉了起来，“五分钟都不行！”
    看着窗对面的房子道：“那是沈冰家的？”
    “她爷爷奶奶还住在这里，五年前她父母搬到滨河区了。”
    叶茵看着她床头上的照片道：“静凇，你小时候也不胖啊，白白嫩嫩的，怎么就长成了这样啊？”
    静凇把照片抢过来道：“往事不堪回首！”
    照片上的小女孩皮肤米白，丹凤眼，花瓣嘴，正常发展的话一定是个美人胚子。
    “一定是一边学习一边吃，学了多少就吃多少，正比。”叶茵猜测。
    晚饭过后，叶茵给了静凇一个晚上的休息时间。
    静凇想到的是暴风雨前的宁静。
    “茵宝，我要回家！”静凇看着健身房琳琅满目的仪器设备，和各种大小的各种重量的小铁块，有些站不稳。
    叶茵和健身房的老板打了招呼，带着静凇往里面走。
    “这是我实习的健身房，老板免费为你提供设备……”
    “我减肥之后就是最好的宣传是吧？”静凇生无可恋！
    “话说，你这个学建筑设计的，下学期应该没有多少课了吧？”
    静凇摇摇头道：“听学长学姐们说，至少要到大四上学期，课才会少下来。”
    叶茵有些小遗憾，这些好的设备不能一直使用。
    “那我们就抓紧暑假的两个月，好好使用这些设备吧。”
    “茵宝，我还是个170多斤的胖子！”
    “有氧无氧结合，给你紧一下皮肤。”叶茵拿起10kg的一对杠铃，道，“去，选一个。”
    静凇怂包的拿了对2.5的。
    叶茵努努嘴，开始了一对一。
    累成狗！
    两个月的假期，叶茵不仅监督她的锻炼，还控制了她的饮食。
    在一盘盘肉面前自己只能吃草草，这是对一个胖子最残忍的惩罚！！
    终于熬到开学，静凇的好日子终于要来了吗？
    没有！
    是更好的日子要来了！！
    仅一个假期，静凇就变化了不少，准确点，从一个软胖子，变成了一个结实一点的胖子。
    沈冰对她的关注点不多，自己在假期参加了市里的动物保护协会的志愿服务，自己女神的地位被她巩固。
    新学期见到静凇变了样，心里笑笑，她已经查到她做抽脂手术的医院了，虽然医院对病人信息保密，但是监控里开始有她出现的镜头。
    找人拿到这些监控不是难事。
    哼哼，肖静凇，再给你嘚瑟两年。我们毕业典礼上见！喜欢这个女主又怂又凶请大家收藏：(www.663d.com)这个女主又怂又凶六六闪读小说网更新速度最快。
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    看剑来