第582章 在意的人

    但是自从前年被冬爸冬妈叫去小吃店一起过年之后，节日对于南宫来说，已经悄然改变了含义。
    他不知道的是，木西是否也已经有所改变？
    回到公寓，南宫洗了澡换了衣服，下楼来准备晚饭，刚走进厨房，季雁羽和陆欣然就过来了。
    “今天训练结束的早？”南宫边淘米边问。
    “楼阁他们四个人还要练接力吗，默契度还用培养吗？”季雁羽微笑说，“是他们自己紧张，整天练来练去的，泳赛接力又没有接力棒，难道还怕掉了接力棒不成。”
    “如果成绩差不多的队，确实要在接力环节定胜负了，如果默契好一点，相互配合也就更顺畅。”南宫正要开火，却被季雁羽给拦住了。
    “我能跟你学做饭吗？”季雁羽请求的口气。
    “当然可以，不用说学，你做饭也很好吃。”南宫觉得她客气了。
    陆欣然坐在餐厅里，边玩手机，旁白了一句：“她是要跟你学几道菜。”
    “哪几道菜？”南宫问。
    季雁羽不好意思的拿出来手机，看似做了记录，告诉说：“我想学做粉蒸肉、糖醋排骨，还有辣子鸡，还有还有…”
    南宫先说道：“灶台旁边还是把手机收起来吧，不安全。”
    “但是我需要详细记录下来你做菜的步骤，我怕我看一遍两遍学不会。”季雁羽觉得自己在做菜方面好像没什么天赋。
    “没关系，一遍不行就两遍，两遍不行就多做几遍，直到你学会为止，怎么样。”南宫说着，有微微的笑容。
    季雁羽顿时脸颊绯红，小声呢喃道：“看透也别说透…”
    “我什么都没说。”南宫保证守口如瓶。
    餐厅里的陆欣然又旁补了一句：“嘀嘀咕咕什么呢，这些菜不就是慕枫最喜欢吃的菜嘛，有什么好嘀咕的，赶紧开始学吧，慕枫说回来转眼就回来了，还磨蹭什么。”
    “你讨厌，玩你的手机游戏吧，这么多话。”季雁羽转身把厨房的门给关上了。
    “呦，还害羞了，三十岁的女人，害羞有意思吗？”陆欣然又恶补了两声笑。
    厨房里，南宫只是微微笑容，他看了看厨房四周，说：“用手机架把手机放在离灶台稍微远一点的地方，你再用笔记下来步骤。”
    “好。”季雁羽打开抽屉，拿出纸和笔，她知道慕枫学做菜的时候，把纸笔放在了抽屉里。
    抽屉里除了笔，其实是一个小本子，掌心大小的迷你笔记本，季雁羽好奇，拿出来翻开看了看，因为她见过慕枫的手里总拿着这个本子。
    不看不知道，看了几页之后，季雁羽又再脸颊绯红了，因为本子上记的菜，都是她爱吃的菜。
    “经过这两年的锻炼，慕枫做菜已经有模有样了，”南宫告诉说：“有时候你们吃的菜，其实是慕枫掌勺。”
    “真的吗？一点都没吃出来？”季雁羽吃惊。
    “看破不说破，我还是不说话了，我要开始煮粥了，不然晚饭就喝不上粥了，煮粥还是需要一点时间的，粥才能软糯好喝。”南宫说着，终于打开了炉子。
    季雁羽收回思维，赶紧拿笔记下来，边问说：“粥要煮多长时间？”
    “这要看是什么粥。”
    季雁羽想了想，好像慕枫对于粥没什么挑剔。
    “慕枫退役之后，高强度大运动量的训练停下之后，他可能会发胖，所以从饮食上需要注意调节，原本喜欢的菜谱也应该相应调整一下，比如糖醋排骨可以变成冬瓜排骨。”
    “如果他不爱吃冬瓜排骨怎么办？”季雁羽认真问道。
    “那就减少食材的用量，排骨和糖的比例都减半，想多吃也没有。”
    “对，这个方法貌似不错。”
    “至于汤粥，可以考虑营养汤，补汤可以少用，先帮他稳定体重，等他的身体适应了退役之后的饮食和生活，就不会突然发胖了。”
    “你想的真细，我作为女孩子，也自叹不如。”
    “在意一个人，会不由自主的用心去做一些事。”
    “你把我们这些朋友也照顾的很好，”季雁羽感谢说：“自从跟你吃饭之后，我每顿也没再刻意减肥，但是也没有增重，以前晚上不敢吃饭，饿的发慌，现在晚饭也照样吃，居然没长肉？”
    “晚饭一点不吃是不行的，胃酸过多会影响睡眠质量，睡不好第二天就没精神，久而久之，身体弱弱的，保持好身材又有什么用。晚饭自有菜谱，吃清淡一点，少吃一点，足够睡前消化的，没有多余的进食，不会发胖。”
    “将来谁嫁给你，真的是上辈子修来的福气。”季雁羽不禁感慨。
    “所以慕枫才努力学做菜吧。”南宫话中有话。
    季雁羽看似还有些心思犹豫。
    南宫的手机响了，他接起电话：“冬妈。”
    “做饭了吗？”冬妈问。
    “刚开始做，刚熬上粥。”
    “你回来一趟，店里今天剩下的东西太多，没几天就要放寒假了，期中考结束的学生可能先回家了，明天要减量了，不能准备这么多了。”
    “好，我现在就回去。”南宫挂断电话，对季雁羽说：“你看着炉子熬粥，我回小吃店一趟，店里剩下的食材太多，我去拿一点，不然就浪费了。”
    “哦，好，那你快点回来，这锅粥我需要注意什么吗？会不会熬糊了？”季雁羽担心。
    “没关系，已经调到了最小火。”话罢，南宫先出门走了。
    片刻，陆欣然叫季雁羽说：“南宫的手机忘记带了。”
    “怎么会忘了拿手机？”季雁羽奇怪的过来餐厅。
    陆欣然拿起南宫的手机，季雁羽阻止说：“你不要偷看他的手机。”
    “没设密码呢？”陆欣然已经打开了手机，直接看到了一条漂浮在主页面的照片，“好像是木西。”
    听到木西，季雁羽也好奇的凑了过来，嘴里还念道：“都说不可以随便看别人的手机了，你还看…”
    “木西怎么这么说？”陆欣然奇怪的念着照片上附带的一行文字：“陪闺蜜做检查…”喜欢IQ篮球社请大家收藏：(www.663d.com)IQ篮球社六六闪读小说网更新速度最快。
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    看剑来