第520章 野菜

    第520章野菜
    她笑着说：“你们看，这就是马齿苋，马齿苋又名马齿菜、马齿草、五方草，一般为红褐色，叶片肥厚，象倒卵形。它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
    马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
    这是荠菜，荠菜在田边地头，经常能看到星星点点的荠菜花。它的食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食，荠菜水饺、荠菜馄饨是春天餐桌上不可缺少的美味，另外还可以做成鲜美的荠菜粥。
    还有这个蒲公英又名婆婆丁，它的花粉含有维生素、亚油酸，枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素。蒲公英的功能是清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等，可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿。
    蒲公英焯过后生吃、炒食或做汤都可以，可拌海蜇皮、炒肉丝；还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。
    还有这苦菜又名苦苣菜，茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色。苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素，能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血。苦菜对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。
    苦菜嫩叶可采食，生吃略带苦味，用开水烫一下制熟，苦味可除。苦菜可炒肉、做汤，或加些大豆粉做成小豆腐吃，亦可沸水烫后蘸面酱食用。或做麻酱拌苦菜、苦菜粥等。
    还有这个蕨菜又名蕨儿菜、龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。
    蕨菜吃起来鲜嫩滑爽，素有“山菜之王”的美誉。蕨菜的食法很多，炒、烧、煨、焖都可以。”
    罗海燕说的起劲儿，清风乐安他们听的也开心。就连之前的失落，也暂时变得少了一点！
    玄影一脸崇拜的看着罗海燕：“妹子，你可真厉害，你懂的真多！这些事情都是书里写的吗？”
    这话听得罗海燕脸色一变，她刚刚好像有些得意忘形，竟然把现代的这些野菜的功能都一起说了出来。这可怎么办？
    谁知道在这时代，书上还有没有这些内容？最主要的就是，这些野菜的功能，还有没有被人发现？
    可是她这会儿却不能改口，甚至连伪装一下都不行。毕竟清风乐安跟在他们身边，而且还有些护卫也在，他们很明显听到自己的言论，似乎有些疑惑的样子。
    清风乐安直接来了一句：“大哥，这些罗海燕说的野草是什么样，你记下了吗？这些东西可是要入口的，要是搞错了，会要了我们的性命的！可不能马虎大意。”
    玄影一听，赶紧看向罗海燕拿出来的几种野菜，然后认真地对比着找了起来。
    罗海燕看了看清风乐安，心里有些疑惑。她当然知道他是在为自己找借口，甚至清风乐安早就知道自己不对头，可是他就是不问。
    或者说他根本就不敢问，就怕问出什么自己不能接受的事实来，这样他以后可要怎么办？
    甚至在罗海燕的想法里，清风乐安对那个无我独尊的出现，竟然不是很惊讶的样子，这是不是表明，他对那个所谓的修仙界，也有一定的了解？甚至他觉得，她可能就是从那儿过来的人？
    这会儿的人多，罗海燕不会再和清风乐安解释什么，她打算等人少了一些，再和他解释自己的来历。
    反正自己这么玄幻的事情都遇到了，难道还能有比自己穿越更加玄幻的事情吗？
    像是猜透了罗海燕的心思，清风乐安直接朝她淡淡的摇了摇头，然后用嘴型对她来了一句：“回去说！”
    他的动作，让罗海燕一下子安了心。只要自己的相公相信自己，那罗海燕还真不在意别的什么。毕竟清风乐安是自己最亲近的人，而且不管怎么说，她的一些事他能够容忍，别人罗海燕也不会在意呀！
    几个人做事也很利落，而且他们都拿了匕首，虽然说用匕首挖野菜有些大材小用。可在这种时候，谁也没有说什么。
    毕竟他们的人挺多，而且这野菜要是不能连根拔，就会散开。这样的话，他们这些大老爷们要是连挖野菜都不能超过如霞郡主，那也就太没有用了吧？
    他们是威武大将军和如霞郡主的下人，可要是这些事都要让主子做，要他们有什么用？
    到底是人多力量大，只是一会儿的功夫，他们就拔了一大盆野菜。而且这些野菜的种类，他们都分开放，这样的话，收拾起来也好弄一些。
    对清风乐安手下人的执行力，罗海燕倒是非常的满意。而且他们比较的自觉，一点也不挑自己要干的是什么。
    只要是自己说了，他们就会直接去干，一点意见都没有。
    对他们要吃野菜的事情，这些人到也米有什么埋怨的。而且他们好像都是习以为常一样，就连清风乐安对她的话都没有一丝丝的怀疑，还带着一点的期盼和暗自的欢喜。
    罗海燕不知道，其实清风乐安最喜欢和她在一起干事。而且是在这样风景秀丽的地方，边说边笑的干着活。
    不过这一次玄影到是没有直接过来和他抢人，他直接带着粉蝶去一边收拾野菜，而且看那个样子，像是非常开心的样子。喜欢悍妇出山有人宠请大家收藏：(www.663d.com)悍妇出山有人宠六六闪读更新速度最快。到六六闪读（www.663d.com）
    看剑来