第71章 ??体内住着一只怪物
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“我先不加杠铃片,这杠铃是二十公斤,你先试着推几次,免得动作不标准,弄伤了你自己。”
教练纠正过几次动作后,梁天感觉差不多了,开口说道:“来吧,我觉得可以了。”
问过梁天的体重后,教练拿过两片杠铃片加上去说道:“按你体重的0.3,现在是三十公斤,你先试试,要是不行的话……。”
教练的话还没说完,梁天就轻而易举的将杠铃举直了。
“多加点,太轻了。”梁天将杠铃放回架子上说到。
见梁天的确举得很轻松,教练又拿过两片放了上去:“现在是四十公斤,如果不行就不要勉强,第一次的话,这个数据以及很好了……。”
“还是太轻了。”梁天举完,镇定自若的说到。
教练盯着梁天,有些不确定问道:“你是不是以前练习过?”
“唔,没有,我就是天生力气大。你继续加吧,多加点……。”梁天躺在卧推器下,摆着头说到。
“那,现在是六十公斤……。”教练又放上去两片。
“你直接加到一百,我再试试。”梁天觉得这个重量自己根本就不用试,径直说到。
“不行,你体重只有七十,六十公斤的话就已经接近0.9的比了,一不小心你会受伤的。”教练摇着头,拒绝了梁天。
“哎,你加就行了……。”梁天是真感觉现在这个重量完全没有挑战。
两人争执了几句,一直悄悄盯着这边的那群女教练以为又有了机会,也都围了过来问道:“怎么啦?”
“没事。”梁天的教练环视了一圈,当然知道这群虎狼之女都在想什么,摇头说到。
“我先给你加到七十公斤,然后你做三个动作。”教练说着,又拿过两个杠铃片放了上去。
梁天瘪瘪嘴,神态自若的举了三下,将杠铃放好问道:“现在行了吧,来,直接一百。”
教练犹豫了一下,将他的确举得轻松,当着这么多同事的面也不好争执,又加了三十公斤上去。
在梁天准备举的时候,教练压住杠铃制止了他,说道:“现在已经接近一点四的比了,这个重量你一定要注意,不要逞强。”
梁天点点头,示意自己明白了,教练才松开了放在杠铃上的手。
‘唔,还是太轻了啊。’梁天双手抓着杠铃,慢慢向上抬去,心里想到。
看见这个重量梁天都毫不费劲,旁边围观的一群女教练也是有点惊讶。
要知道,卧推项目上,进入体重一点五倍重量,就已经算是健身入门者了,而梁天却说他从来没练过。
“哎呀,小帅哥这力量还可以哦。”一个彪悍女居然在梁天放好杠铃后,伸手在他胸前摸了一把,似乎是想要摸摸看他的胸肌如何。
“你干嘛?”梁天被这女子的动作弄得炸了毛,又想起了电梯里的那惊魂一幕,双眼圆睁的瞪着她。
“哎呀,还是个小狼狗呢,别这么凶嘛,要不然姐姐也给你摸一把好了?”
女子水汪汪的盯着梁天娇嗔道。
“我……。”梁天见状,实在也拿她没了办法,只能瞪着眼睛气势汹汹的说道:“你,你再敢乱来,我就去投诉你……。”
“不要嘛,要不然晚上姐姐请你喝酒,给你赔罪行不行?”女子说着,舔了舔嘴唇,极具诱惑的说道。
“别闹了,你这模样是渴了多久了?看把人家小帅哥给吓得,矜持点行不行。”
旁边另一个女子拉了她一把,又回头问梁天:“要不然,咱们三......”
“我……。”梁天看了看眼前两双水滴滴的眼睛。
害怕自己出丑,梁天连忙压下心底的绮念,从卧推器上坐起来,心里大呼吃不消。
正当梁天都准备落荒而逃的时候,那个壮汉又走了过来,轻蔑的说道:“哼,不就是一百四吗?残疾人都行。”
看着他妒火中烧的眼神,梁天根本不屑于跟他答话,帅气的烦恼,这种脑子你都是肌肉人根本不会懂。
见梁天根本不搭理自己,壮汉脾气更大了,指着梁天道:“你就是个小白脸,除了这张脸,你就是个残废,你知道我能卧推多少吗?”
“二百五?”梁天突然似笑非笑的问到。
“你怎么知道?”壮汉愣了一下,显然是被梁天说中了。
“因为你看上去就像是个二百五啊。”梁天理所当然的说到。
“妈的,小子,你信不信我捏死你?”壮汉火冒三丈,气势汹汹的想冲上来收拾梁天。
旁边的几个男教练见状,赶紧过去将他拉住,壮汉一边挣扎着一边骂着:“你就是个废物,残疾,娘炮。”
“切。”梁天瘪瘪嘴,回过头对自己的教练说道:“咱们继续。”
说完,正要躺下时,梁天环视了一圈,对几个虎狼女说道:“你们离我远点。”
几个女子都轻笑着,往后面退了一点,梁天见状,直接对教练说道:“我让你加,你就加,不然我就不练了。”
梁天再次躺下后,不停的举动着逐渐增加着重量的杠铃。
“一百二。”
“一百四。”
“一百六。”
……
直到重量到了两百四十公斤时,所有人都安静了下来,连那个壮汉也目睹口袋看着梁天,就如同看见一个怪物。
“这?他体重七十,卧推两百四?”
“这也太强了吧?看他这身材,体脂率也……。”
“是啊,这帅气配上这力量,天呐,我受不了了……”
旁边一个女教练,用手捧着自己的脸,双腿微微颤抖着说到。
梁天将已经被压得微微弯曲的杠铃归位,嘴里轻声说道:“继续加。”
教练已经早就被吓傻了,习惯性的又在两边各加上了一片配重片,嘴里习惯性的说道:“两百六。”
此时的杠铃两端,大大小小堆叠着一大堆配重片。
梁天轻轻吸了一口气,双手稳稳的抓住了杠铃,将它举起来后,标准的做了三个上推动作。
‘唔,这个重量也还远不是极限啊。’梁天将杠铃归位,心里想到。
但看着周围全都已经说不出话的人,梁天叹了口气,坐起来说道:“行了,就到这吧。”
看着梁天没事人一般的站起来,身上连一滴汗都没有,壮汉嘴里呆呆的说道:“他体内住着一只怪物么?”喜欢我的万能红包群请大家收藏:(www.663d.com)我的万能红包群六六闪读小说网更新速度最快。
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看剑来
教练纠正过几次动作后,梁天感觉差不多了,开口说道:“来吧,我觉得可以了。”
问过梁天的体重后,教练拿过两片杠铃片加上去说道:“按你体重的0.3,现在是三十公斤,你先试试,要是不行的话……。”
教练的话还没说完,梁天就轻而易举的将杠铃举直了。
“多加点,太轻了。”梁天将杠铃放回架子上说到。
见梁天的确举得很轻松,教练又拿过两片放了上去:“现在是四十公斤,如果不行就不要勉强,第一次的话,这个数据以及很好了……。”
“还是太轻了。”梁天举完,镇定自若的说到。
教练盯着梁天,有些不确定问道:“你是不是以前练习过?”
“唔,没有,我就是天生力气大。你继续加吧,多加点……。”梁天躺在卧推器下,摆着头说到。
“那,现在是六十公斤……。”教练又放上去两片。
“你直接加到一百,我再试试。”梁天觉得这个重量自己根本就不用试,径直说到。
“不行,你体重只有七十,六十公斤的话就已经接近0.9的比了,一不小心你会受伤的。”教练摇着头,拒绝了梁天。
“哎,你加就行了……。”梁天是真感觉现在这个重量完全没有挑战。
两人争执了几句,一直悄悄盯着这边的那群女教练以为又有了机会,也都围了过来问道:“怎么啦?”
“没事。”梁天的教练环视了一圈,当然知道这群虎狼之女都在想什么,摇头说到。
“我先给你加到七十公斤,然后你做三个动作。”教练说着,又拿过两个杠铃片放了上去。
梁天瘪瘪嘴,神态自若的举了三下,将杠铃放好问道:“现在行了吧,来,直接一百。”
教练犹豫了一下,将他的确举得轻松,当着这么多同事的面也不好争执,又加了三十公斤上去。
在梁天准备举的时候,教练压住杠铃制止了他,说道:“现在已经接近一点四的比了,这个重量你一定要注意,不要逞强。”
梁天点点头,示意自己明白了,教练才松开了放在杠铃上的手。
‘唔,还是太轻了啊。’梁天双手抓着杠铃,慢慢向上抬去,心里想到。
看见这个重量梁天都毫不费劲,旁边围观的一群女教练也是有点惊讶。
要知道,卧推项目上,进入体重一点五倍重量,就已经算是健身入门者了,而梁天却说他从来没练过。
“哎呀,小帅哥这力量还可以哦。”一个彪悍女居然在梁天放好杠铃后,伸手在他胸前摸了一把,似乎是想要摸摸看他的胸肌如何。
“你干嘛?”梁天被这女子的动作弄得炸了毛,又想起了电梯里的那惊魂一幕,双眼圆睁的瞪着她。
“哎呀,还是个小狼狗呢,别这么凶嘛,要不然姐姐也给你摸一把好了?”
女子水汪汪的盯着梁天娇嗔道。
“我……。”梁天见状,实在也拿她没了办法,只能瞪着眼睛气势汹汹的说道:“你,你再敢乱来,我就去投诉你……。”
“不要嘛,要不然晚上姐姐请你喝酒,给你赔罪行不行?”女子说着,舔了舔嘴唇,极具诱惑的说道。
“别闹了,你这模样是渴了多久了?看把人家小帅哥给吓得,矜持点行不行。”
旁边另一个女子拉了她一把,又回头问梁天:“要不然,咱们三......”
“我……。”梁天看了看眼前两双水滴滴的眼睛。
害怕自己出丑,梁天连忙压下心底的绮念,从卧推器上坐起来,心里大呼吃不消。
正当梁天都准备落荒而逃的时候,那个壮汉又走了过来,轻蔑的说道:“哼,不就是一百四吗?残疾人都行。”
看着他妒火中烧的眼神,梁天根本不屑于跟他答话,帅气的烦恼,这种脑子你都是肌肉人根本不会懂。
见梁天根本不搭理自己,壮汉脾气更大了,指着梁天道:“你就是个小白脸,除了这张脸,你就是个残废,你知道我能卧推多少吗?”
“二百五?”梁天突然似笑非笑的问到。
“你怎么知道?”壮汉愣了一下,显然是被梁天说中了。
“因为你看上去就像是个二百五啊。”梁天理所当然的说到。
“妈的,小子,你信不信我捏死你?”壮汉火冒三丈,气势汹汹的想冲上来收拾梁天。
旁边的几个男教练见状,赶紧过去将他拉住,壮汉一边挣扎着一边骂着:“你就是个废物,残疾,娘炮。”
“切。”梁天瘪瘪嘴,回过头对自己的教练说道:“咱们继续。”
说完,正要躺下时,梁天环视了一圈,对几个虎狼女说道:“你们离我远点。”
几个女子都轻笑着,往后面退了一点,梁天见状,直接对教练说道:“我让你加,你就加,不然我就不练了。”
梁天再次躺下后,不停的举动着逐渐增加着重量的杠铃。
“一百二。”
“一百四。”
“一百六。”
……
直到重量到了两百四十公斤时,所有人都安静了下来,连那个壮汉也目睹口袋看着梁天,就如同看见一个怪物。
“这?他体重七十,卧推两百四?”
“这也太强了吧?看他这身材,体脂率也……。”
“是啊,这帅气配上这力量,天呐,我受不了了……”
旁边一个女教练,用手捧着自己的脸,双腿微微颤抖着说到。
梁天将已经被压得微微弯曲的杠铃归位,嘴里轻声说道:“继续加。”
教练已经早就被吓傻了,习惯性的又在两边各加上了一片配重片,嘴里习惯性的说道:“两百六。”
此时的杠铃两端,大大小小堆叠着一大堆配重片。
梁天轻轻吸了一口气,双手稳稳的抓住了杠铃,将它举起来后,标准的做了三个上推动作。
‘唔,这个重量也还远不是极限啊。’梁天将杠铃归位,心里想到。
但看着周围全都已经说不出话的人,梁天叹了口气,坐起来说道:“行了,就到这吧。”
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