第245章 演员的自我修养

    林东尴尬地挠了挠头，又瞥了刘国权一眼。
    “刘大姐，我这身板真的很瘦吗？”
    刘国权板着脸说道:“林总，拍戏我们是专业的，没有跟你开玩笑，既然你已经选择了这个角色，就应该为这个角色负责，如果你觉得自己投资几千万只是为了过过演戏的瘾，那当我没说好了。”
    林东苦笑道:“刘大姐，别那么严肃嘛，增肥就增肥，不过刘菲菲这个小丫头怎么办？看她那么小很让人出戏啊。”
    刘国权摆手道:“服装师和化妆师会告诉你年龄不是问题，你只要保证自己没有任何问题，其他的你都不用管。”
    林东虽然内心无奈，但是也不得不按照刘国权的安排来，增肥势在必行，还要在一个月内把体重增加到让人看起来很舒服的地步，不能太胖也不能太瘦。按照林东近一米八的个头，体重至少一百四十斤往上一百五十斤左右才不会显得太瘦。
    但是此时林东也只有一百二十斤不到，一个月内增肥三十斤，对他来说难度不是一般的大，高中三年体重都没怎么增加，到了大学也没有改变多少，林东很怀疑自己是不是自动免疫肥胖体质。
    要增肥就要制定一个合理的增肥计划，首先得保证饮食习惯，一天最少四顿饭，尤其是晚上，要多吃高热量的食物。
    其次是坚持运动，只增肥不运动很容易造成身材变形走样，会对角色形象造成不太好的影响，只有运动才能保持身材。
    最后，也是最重要的一点，保持好心情。有个成语说得好，心宽体胖，心情愉快没压力没牵挂，自然会发胖。
    为了在拍电视剧之前增加足够的体重，林东给自己制定了一个增肥计划。
    早餐鸡蛋，全脂牛奶，甜品，午餐也是大鱼大肉，高热量产品，晚餐依然是高脂高热量食物。除此之外还有夜宵，一天四顿饭，每顿必须补充大量的脂肪。
    锻炼也有计划，早起半个小时慢跑，然后是早餐。早餐结束后一个半小时，锻炼加速跑，高抬腿动作，俯卧撑等各来两套。再接着是休息午餐，午餐大吃一顿之后开始研究剧本台词，晚餐前还要锻炼半个小时，释放多余的热量。晚上九点半左右再来一顿夜宵，然后睡觉。
    为了演好金燕西这个角色，林东下了很大的决心。不为别的，这是要成为一个合格的演员应有的自我修养。
    7月20日，林东开始执行增肥计划，给自己写了一个作息时间表。
    早上七点半起床锻炼，七点五十吃早饭。吃饭的时候林东也要看剧本，记台词。
    八点十分早饭结束，继续看剧本台词，一直到早上九点二十，紧接着锻炼一个半小时到十点五十。
    十一点开始看剧本台词，十二点午餐，十二点半午休，两点继续看剧本台词，到下午四点，锻炼一个半小时到五点半，晚餐。再然后就是看剧本，锻炼，夜宵，睡觉。
    第一天对林东来说很难熬，他的胃口就那么大，非要逼着自己吃很多东西，着实不是人干的事儿。
    到了第二天，看到早餐上来的那一刻，林东下意识皱起了眉头，有种想要作呕的冲动。但随后他又压下这种冲动，捏着鼻子硬把东西塞进肚子里。
    直接导致的后果就是从第二天下午，林东就开始拉肚子。
    于是所有人都能看到一个奇怪的场景，林东吃过饭以后没多久就要去蹲厕所。
    坚持了几天，诗清瑶有些看不下去，忍不住说道:“你要是不行的话就别勉强自己了，不然就换个演员演金燕西，跟自己过不去算什么？”
    林东脸色不太好看，一本正经道:“既然我接了这个角色，就要按照这个角色的要求来，现在我只是一个演员，不是什么老板歌手，你不应该质疑我作为一个演员的基本素养。”
    诗清瑶撇嘴道:“你的体质应该很难胖起来，非要坚持的话可能会对你的身体造成不小的伤害，何必呢？”
    林东摆手道:“我只是想证明自己想做的事都能做好，金燕西这个角色我不会放弃，这是我人生中第一次演戏，第一个角色，必须要认真对待。”
    诗清瑶深深地看了林东一眼，没有再继续劝说。
    刘菲菲在戏中扮演白秀珠，才十三岁的小姑娘一脸认真地看着剧本，记着台词，偶尔会跟工作人员询问林东的进度。
    当听说林东为了增肥一直拉肚子，刘菲菲也忍不住跑过来看林东。
    “听说你一直在拉肚子？”
    林东挑眉道:“怎么？小妹妹你好像很关心我？”
    刘菲菲一脸认真道:“你看起来很自恋，自我感觉良好不代表别人要对你有好感，我已经十三岁了，不小了，麻烦你不要叫我小妹妹，戏中你应该喊我秀珠。”
    林东感觉有些好笑，自己居然被一个小丫头片子给教育了，忍不住要逗逗她。
    “小姑娘，你才十三岁，在M国上学的时候谈过恋爱吗？”
    刘菲菲皱起了眉头，说道:“这跟演戏好像没什么关系，你不要试图套我的话，我没那么笨。”
    林东摊手道:“既然你没谈过恋爱，那你怎么知道青梅竹马的男朋友应该叫你秀珠？而不是叫你秀秀或者珠珠？”
    刘菲菲脸色一红，辩解道:“叫秀秀或者珠珠感觉有些别扭，我不太喜欢。”
    林东玩味道:“那也要按照剧情来，戏中我们认识很多年，青梅竹马，关系应该很亲密，所以应该叫得更亲切一些，不管你喜欢不喜欢，都要坚持演员起码的素养。”
    刘菲菲咬了咬嘴唇，转身离开。
    没过一会儿刘国权也跑过来看林东，对于林东的身体她还是比较关心的，万一林东坚持不住或者身体承受不了，整部戏的拍摄都会受到影响。
    “林总，你行不行？要是实在不行的话让陈坤来演金燕西好了，你说你一个老板，干嘛要跟着掺和？”
    林东笑道:“刘大姐，我现在就是一个演员，没别的身份，请尊重我作为演员的基本修养。”喜欢重生之完美人生请大家收藏：(www.663d.com)重生之完美人生六六闪读小说网更新速度最快。
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